نصائح للوقاية من فيروس كورونا

يصاب بعض الأشخاص بالأمراض المناعية بسبب ان الجهاز المناعي لا يتعرف على الأنسجة السليمة في جسم الإنسان، لذلك يهاجمها اعتقادًا منه أنها من الأجسام الغريبة أو المواد المضادة كما أن أمراض المناعة لها تأثير على جميع أجزاء الجسم.

قال الدكتور عبد الهادي مصباح كبير استشاري طب المناعة في مصر عن كيفية حماية الأطفال من أمراض المناعة :

ان أمراض المناعة نادرة الحدوث عند الأطفال، وتحدث الإصابة عندما يبدأ جهاز المناعة بمهاجمة الأنسجة السليمة في الجسم مما يؤدي إلى تلفها، ومن الممكن أن يهاجم أي نسيج في الجسم بما فيها أنسجة القلب والكلى والبنكرياس والمفاصل والأوعية الدموية وغيرها، مشيرا إلى أن فصل الشتاء أكثر الشهور انتشارا للمرض.

نصائح من الدكتور عبد الهادي مصباح للأمهات لرفع قدرة الجهاز المناعي لدى الأطفال :

– تناول الفواكه والخضار، لاحتوائها على العديد من الفيتامينات التي تدعم سير عملية محاربة الجهاز المناعي للأمراض.

– الاهتمام بتنظيم النوم عند الأطفال، لأن النوم المتأخر وقلة عدد ساعات النوم، يؤدي للإخلال بقدرة جهاز المناعة على مكافحة الأمراض.

– الحرص على ممارسة أطفالنا للرياضة الدورية والمنظمة لأن الرياضة تؤدي إلى تفعيل عمل العديد من الهرمونات الخاصة داخل الجسم.

– عدم ترك الأطفال للتلفاز والأجهزة الإلكترونية.

– الحرص على عدم تناول المضادات الحيوية إلا بعد مراجعة الطبيب الذي سيكون الأقدر على التحقق من الحاجة لاستخدام المضاد الحيوي ونوعه وجرعاته ومدة استخدامه.

– عدم الاستخدام العشوائي أو غير اللازم للمضادات الحيوية في مكافحة نزلات البرد.

– مشاهدة الأفلام الكوميدية والمسرحيات التي ترسم الابتسامة لأن الضحك يرفع من قدرة المناعة بشكل ملحوظ.